Полезные сладости без сахара и муки рецепты

Особенно всевозможные десерты, конфеты, торты и кексы любят дети. Нам хочется их побаловать, но когда читаешь состав кондитерских изделий, которые продаются в магазинах, сразу пропадает желание их покупать. Кулинарная редакция сайта Kolobok. В них много витаминов, они очень питательны и не содержат сахара и яиц, поэтому подходят даже тем, кто сидит на диете или придерживается вегетарианского меню. Для приготовления полезных конфет возьмите: Для посыпки можно использовать кокосовую стружку, зерна кунжута, мак, какао, измельченный миндаль.

Замочите сухофрукты на час в холодной воде, затем слегка отожмите и поместите в блендер. Скатайте полученную массу в шарики. Потом обкатайте их в посыпке. В середину можно поместить мороженные ягоды вишни или целый орех миндаля. Также можно сделать вкусняшки в форме пирамидок и украсить сверху орехом или зернами граната. Можете добавить, если любите корицу, или другие специи. Для начала финики нужно замочить на пару часов в холодной воде, очистить от косточек и измельчить в блендере.

Добавить бананы и смешать в однородную массу. Соедините полученную смесь с сухими ингредиентами хлопьями, семечками и кокосовой стружкой. Застелите противень пергаментной бумагой и выложите на него тесто слоем в 1,5-2 см. Прогрейте духовку до 180 градусов и поместите в нее противень на 10 минут.

Когда блюдо подрумянится выньте его из духовки и дайте остыть. Затем нарежьте прямоугольничками и поместите на полчаса в холодильник, чтобы батончики стали твердыми.

Прежде всего, замочите сухофрукты на один-два часа в холодной воде. Добавьте к полученной массе цедру одного апельсина и выдавите туда же из цитруса сок, всыпьте корицу и тщательно перемешайте. Выложите тесто на блюдо и придайте коржу круглую форму. Затем перекрутите в блендере бананы с курагой. Смажьте полученным кремом корж. Готовое изделие украсьте по своему вкусу: После поставьте торт в холодильник на 3 часа.

Три вкусных десерта без муки и сахара

Можно нарезать и подавать к столу. Тем временем нарезаем некрупными кубиками яблоко. В отдельной посуде на 5 минут заливаем хлопья соком.

5 рецептов полезных сладостей без сахара и яиц

Добавляем в них масло и муку с разрыхлителем. Помещаем все в блендер и измельчаем до однородной массы. Тесто должно быть густоты сметаны. Если гуще — разбавьте соком, слишком жидкое — добавьте немного муки.

Добавляем изюм и нарезанные яблоки. Разогреваем духовку до 180 градусов. Ставим в духовку примерно на 20 минут. Готовые маффины можно украсить сахарной пудрой, какао-порошком, корицей. Очищаем вишню от косточек и помещаем в блендер. В просеяную муку добавляем масло, вишневое пюре, мед и воду.

Тщательно перемешиваем до однородной массы. Заворачиваем в пищевую пленку и кладем на 40 минут в холодильник. В это время готовим начинку. Для нее подойдут любые фрукты и ягоды, которые есть у вас в доме: Когда тесто охладиться, возьмите больший кусок и выложите его на круглую форму для запекания, сделайте бортики, разложите фрукты, накройте меньшим куском, бортики подверните.

Поместите пирог в духовку разогретую до 180 градусов примерно на час. Сверху пирог можно украсить. После того как он остынет.

Рецепты сладостей без муки и сахара

Поставьте его на час в холодильник, чтобы он получше пропитался и не крошился, когда будете его разрезать.