Капуста цветная с курицей в мультиварке рецепт

Куриная грудка с цветной капустой в мультиварке

Редактор 0 Комментариев Просмотров: Благодаря овощам организм наш получает полезные витамины и микроэлементы, так необходимые для нашего здоровья и полноценного функционирования. Кроме того, там содержится клетчатка и пищевые волокна, которые обладают большой пользой.

Именно это поддерживает полноценную микрофлору кишечника.

Цветная капуста в мультиварке

Но употреблять овощи вовсе необязательно в сыром виде. Их можно готовить вместе с сыром, мясом, рыбой и много чем еще. Как правильно готовить и размораживать креветки Диетическим во всех отношениях овощем является цветная капуста и пользу ее для нашего организма переоценить достаточно трудно.

В ней повышенное содержание микроэлементов, которые легко усваивает наш организм. Кроме того, в цветной капусте есть очень много белка, минеральных солей и углеводов. Но чтобы все это великолепие сохранить, следует правильно приготовить такую пищу.

Цветная капуста с курицей в мультиварке

И нам здесь очень поможет мультиварка — новый универсальный кухонный помощник, который просто творит чудеса. Те, кто уже пользуются таким приспособлением, никогда не променяют его ни на какое другое.

Самые простые блюда, которые должна освоить каждая хозяйка Если приготовить цветную капусту вместе с курицей, то вы получите очень нежное, вкусное и необычайно полезное блюдо. Не сомневайтесь — курица с цветной капустой в мультиварке вам непременно понравится. Итак, порежьте мелко репчатый лук. Далее возьмите цветную капусту и отваривайте в течение пяти минут, после чего откиньте на дуршлаг и подождите, пока стечет вода.

В случае с замороженной капустой такие манипуляции проводить не нужно. Взбейте вилкой куриное яйцо, добавьте туда перец, соль и сметану, после чего перемешайте. Налейте в чашу мультиварки растительное масло, положите туда репчатый лук, потом нарезанное куриное филе, затем капусту и залейте все это полученной яичной смесью. Сверху посыпьте тертым сыром. Какие пункты в рецептах можно опустить без ущерба для блюда Когда блюдо будет готово, просто посыпьте его свежей зеленью, и больше ничего.

Цветная запеченная капуста с курицей в мультиварке полностью готова. Такое блюдо можно употреблять отдельно или с овощным салатом. Такое кушанье непременно понравится вашим домашним. Кроме того, это блюдо не испортит вашу фигуру, а потому кушайте на здоровье.

Курица с цветной капустой в мультиварке